四念住禪七

圓滿四念住禪七已經過了三天，

竟然感覺精神恍恍提不起勁，

當然並不是甚麼事情也沒有完成，

甚至工作中還反芻了禪修中的體會，

世間種種風景真是如夢似幻，

看著人我眾生的執著與貪嗔癡，

唉呀！我在嗎？甚麼時候醒來啊？

此次四念住禪修在法友的支持下，

如願圓滿七天止語及清水斷食禪修，

雖然無法金蟬脫殼般羽化成就，

至少也在每天精進中脫了層皮。

禪七期間每天十點就寢六點準時坐香，

這令平時晚睡晚起的自己真是難以置信。

似乎調整外在環境去型塑人會較為容易，

因此若能依遠離、依無欲、依滅、向於捨，

那麼在修行的道業上會是較能有所成就，

難怪乎無著比丘主七後要閉關一年，

我呢？去乞討當流浪漢一年好了。

自己感覺四念住禪修非常適合做斷食排毒，

因此準備過程我決定要同時進行七天斷食，

去禪修前儀式性吃了一大盤的茄汁炒飯，

解七圓滿後法友幫我測了110的血糖，

讓看著我七天粒米未進的法友心安了許多。

開始復食我除喝好幾碗的米漿之外，

還吃了自己特製的酪梨法棍麵包，

那一副大快朵頤的狼狽形象，

完全看不出才剛結束七天的禪修功夫。

事實上，無論我們的身體還是大自然，

隨時都示現著四大假合的真實樣貌，

然而追逐喜樂、厭離惡苦卻是生活日常，

想想我們即使當下吸滿了這一口氣，

哪裡會知道是不是最後一口氣，

即使不是最後一口氣，

也肯定是離死亡更近的一口氣，

四念處的禪修練習讓我心驚膽顫，

這可能是我三天來依然恍恍的主因吧！

 

@靜觀自在

 

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