2022年1月31日 星期一

不捨初衷

因著疫情的關係,

這兩年沒到寶塔探望菩薩,

就著因緣在除夕前一天,

與先人一同共修普門品早課。

「千處祈求千處應,

苦海常作度人舟。」

如振聾發聵的鑼鼓聲,

聲聲震撼著內在的心弦,

我在哪裡?我在做甚麼?

這是自慚自愧的一年,

再過兩個鐘頭又是新的一年,

而自己還能有多少的一年又一年,

小年夜寫下新春門口的對聯,

明法性身靜自在,

原悟生滅觀無常,

正道覺知當下念。

期許以此提醒自己不捨初衷,

僅此留下紀錄以為警醒。

 

@靜觀自在

 

#普門品 #早課 #觀世音 #自慚自愧 #小年夜 #對聯 #法性身 #觀無常 #不捨初衷 #警醒



2022年1月19日 星期三

流金歲月

 一點一點的清理,以超級緩慢的節奏,花了一個月時間,終於將封印廿幾年的房間清空。

 

曾經在這個房間完成許許多多的事情,只是都已經是前塵往事。這是一個原本乾淨整潔的房間,隨著流金歲月的消逝,牆壁逐漸發霉剝落,加上散落一地的堆積,裡頭八成是住了個囤積癖的怪叔叔。所謂行動帶來改變,現在要重新啟用這個房間了,只好將怪叔叔掃地出門。

 

斷捨離對於情執深重的人談何容易!然而,離開舒適圈肯定帶來刺激與反應,不見得舒服,卻充滿各種的可能性,起碼在整理房間的過程,就好像是個人歷史考古,總有一些令人意外的出土文物。

 

近期同樣在大掃除的老詩友,早上發來三張照片,以及入伍前我贈送他的陶作。那是卅幾年前我入伍服役剛下部隊寫給他的一封信,裡面分享了自己以新訓中心的體驗,所做的幾首絕句,想當年我們一起跟著簡錦松教授學習古典詩,那真是一段詩情畫意的日子。

 

什麼是共時性呢?我想冥冥中自有安排的巧合是其中之一。下午,在將要完成房間最後的清理時,我從箱子底挖出了全國詩人聯吟第二名的金牌〈金箔是純金的喔~〉,似乎正呼應了早上詩友的分享。

 

情感經驗沒有時間跟空間,看著泛黃的獎狀,記憶一下就回到詩人聯吟的大會現場,當時大家殫思竭慮寫詩作對,我以《詩風》榮獲榜眼,意外跌破一同前往的眾人眼鏡。還記得那時已頒完佳作獎,自高雄前往的詩友無人得獎,覺得大獎無望正悻悻然準備離開會場,忽然我聽到自己的名字,我告訴詩友是我的名字耶?詩友還回那青澀的我別亂說話。當再唱了第二次名確定是我,我覺得那是自己參加所有考試最幸運的一次了!〈話說考駕照2次,考研究所2……其他,族繁不及備載。〉

 

每到歲末年終,自己感覺就像患了憂鬱症一般,往往有一種無名的悲傷,所以很多、很多、很多年來我是不大掃除的,感覺這樣就能留住過去,結果卻成了囤積癖的怪叔叔。快過年了,你也在整理打掃房間嗎?也許,就趁著一點一點的清掃過程,去審視自己的生命脈絡,同時也從出土文物中,將過往的美好收進心底,並成為未來重要的心理資源。

 

@幸福分享

 

#封印 #前塵往事 #流金歲月 #囤積癖 #斷捨離 #情執 #舒適圈 #出土文物 #古典詩 #共時性 #幸運 #憂鬱症 #大掃除 #生命脈絡 #心理資源













 

臨在

回家的路上

憑藉殘存的影片記憶

用紙杯套摺成一張沙發

在城市  探索城事

朋友說這是他曾經久居的地方

依然熟悉卻沒有臨在的感覺

很好奇那是甚麼使然?

我忒喜歡用腳閱讀陌生的城市

清早遇見天橋下的塗鴉創作

穿越現代與歷史交織的巷弄

5條通、6條通、7條通、8條通

看起來冰冷、堅硬的鋼鐵城市

其實隱藏著一顆愛與和平的心

溫暖的冬日午後陽光

影印了與夥伴一起走過的痕跡

日常真是一片片讚美的詩歌

臨在這個假日寂靜的城市

一步一步探索台北城事

 

@靜觀自在

 

#臨在 #記憶 #城市 #探索 #熟悉 #閱讀 #塗鴉 #巷弄 #鋼鐵 #愛與和平 # #陽光 #痕跡














2022年1月7日 星期五

契合

 

2022年已經開始,回顧2021年完成了許多事情,除了論文完成、研究所畢業之外,塵封十幾年的房間終於打開封印動手整理,另外也給目前的書房買了一塊原木桌板,算是這幾年來對自己的一次獎賞。很喜歡運用原始的材料,單純的處理方式,因此桌腳料以簡易的十字榫接處理,方便日後能夠拆裝移動,直接放上厚重的桌板,桌子就顯得十分的平穩,讓自己平日靠在桌邊感覺非常的歡喜。

 

去年下半似乎有好多的手做工藝?其實,是碩班畢業加上 #德派催眠網路課程 終於上線〈滿滿好料的催眠課程*〉,才有心思整理家裡的荒廢空間,甚至製作了棧板鞋櫥與置物架等等。至於自己參與帶領的課程,包括: Yu-Chen Chang 號召的網路公益活動、TLT時間線讀書會、NLP教材的翻譯與排版,以及多年前允諾 Teresa Lee 一起帶領的催眠課程,在經過了N年之後,2021/12/12終於實現了彼此的約定,真是不容易啊!另外,12/25與麗敏帶領了一天的TLT時間線練習團體,算是為今年預定一起帶領二日工作坊進行暖身。

 

近來好像我自己帶領的課程較少,而與他人一起帶領的課程較多?或許就如卡謬所說的:「別走在我前面,我未必能追隨;別走在我後面,我未必能帶領;請走在我身旁,成為我的朋友。」儘管成為人師不是我的偏好,但是如果有人剛開始膽子還不夠,那麼可以來邀我一起開課,這是去年在處理講師培訓班報名時我發現的自己。原來,自己一直是抱持著成事不必在我,如果需要倒有願意陪你走一段的想法,當你覺得可以單飛了,我就送上滿滿的祝福~

 

話說與人合作帶領課程可也不是件容易的事情,近期有學員跟我回饋表示,他在課程中感覺到被接納的感覺,尤其是在雙講師的情況下,活動進行得十分流暢,講師彼此也同樣表現出接納的狀態,這讓他十分的讚許,而這個回饋讓我想到榫接的桌腳。榫接是不需要任何釘子或黏膠的木作技法,不過必須要將兩塊腳料各自挖空一半,如此才能牢牢的契合在一起,共同創造出平穩牢固的結構。

 

我想,若是人與人之間的關係也像榫接一樣,願意各自退讓一步的話,想必也是可以長長久久的,無論是家庭、婚姻、朋友、事業、工作夥伴等,彼此都需要互助與退讓,同時也是接納與相互支持,看似是個別存在,又似完整的一體,真的是不容易啊!我想雙講師或多講師肯定是得在彼此尊重的前提下,才能順利地帶領課程。

 

曾有人問我雙講師或多講師如何搭配?以我野人獻曝的理解,講師的角色會由時間分配,與課程內容重要性去評估與定位出來。課程雙講師與團體帶領者 Leader Coleader 的分工不同,一般而言,課程與權力是平均分配,由於彼此尊重自然就沒有分高下,即使有時能者多勞,會扛起多一點的份量與責任,像是母雞帶小雞的情形。然在課程現場可能看到一種情形,就是其中一位講師未必講得多,往往是進行補充說明,或是補救、澄清主講者講述的意味,學員會感受到其位階要比主講的人還高,他在後面咳兩聲的作用,遠勝過主講前面講兩小時的作用,感覺就像是現場督導一般。

 

唱獨角戲的人難有全才,因此雙講師具有互補的功能,只需要注意補充是雙向性的你來我往,也就是各自都有主講,彼此都有補充,但不是後一位講師接著說更多前一位講師未提到的內容,好像凸顯自己懂得更多,那麼才不致造成位階上的落差。〈簡單形容此處所謂的位階,就是我補充你的不足,但你沒機會補充我,就像老闆要管你,但老闆不用你管一般。〉

 

新世代有很多創新的合作方式,分享回答他人對雙講師看法的提問,很可能是我八股的框架與限制,雙講師、多講師自己的理解才是真實,或許可以想像成是球場上雙打的選手,同時是主角、也同時是配角,不然就會搶球或球沒人理而落地。

 

當然培養默契需要磨合的過程,事前討論適當的分工配比,是要能讓學員感受到雙講師學到更多、更豐富,而不是聚焦任何一方或往一方傾斜,否則就失去雙講師的意義,那倒不如各走各的路。因此良好的雙講師一起帶領課程會隨時保持覺察,就不會發生整碗端過去的慘事,而能真的發揮穩定教學彼此增輝的效果。

 

@靜觀自在

 

#打開封印 #榫接 #德派催眠 #TLT時間線 #工作坊 #成為人師 #成事不必在我 #陪你走一段 #接納 #契合 #各自退讓一步 #長長久久 #彼此尊重 #野人獻曝 #母雞帶小雞 #現場督導 #唱獨角戲 #你來我往 #位階 #不用你管 #框架與限制 #雙打的選手 #整碗端過去

*德派催眠-基礎+進階技術 【講師唐道德】訂購網址:https://reurl.cc/ak59Q7

*2021寫到2022跨過年的一篇記錄