心是否一起被偷走？

朋友分享，當短暫進入大樓洽公，回頭發現自己的安全帽被偷走，現場竟還留下一頂舊安全帽時，不知道你會有甚麼反應？

 

我不知道你會是猶豫著自認倒楣就算了？還是氣憤地上警察局報案？或者，先回到當下自我照顧呢？

 

培養正念覺知的生活態度，從自我覺察開始。

 

當安全帽被偷走了，覺察自己的心是否也一起被偷走了？有沒有因失心而冒出了無名火，然後開始批判甚至詛咒？並因此使得自己更氣憤與痛苦？

 

正念帶來當下穩定的覺照力量，能安住於此時此地，面對事情就是發生了，自己可以選擇處理的方式，自認倒楣或報警處理都是選項，重點是有沒有照顧到自己。

 

分享一則美國羅斯福總統的小故事──

 

話說羅斯福在還沒當選美國總統之前，有一次家中遭小偷，朋友知道消息便寫信安慰他，而羅斯福卻回信說：

「謝謝您的來信，我現在很好、很平靜，因為：

1. 我感到我很幸運，因為他只偷了我的財物，並沒有傷害到我的生命。

2. 他只偷走一部份的東西，而不是全部。

3. 最慶幸的一件事是，當小偷的是他，而不是我。」

 

看了以上這則故事，如果是你的安全帽被偷了，你會如何看待偷走安全帽的人呢？而你又會如何掌握自己的情緒，轉化自己的心念，而不隨著外境起伏，成為自己心的主人呢？

 

正念的心，充滿創意的可能，一念天堂，一念地獄，就看自己餵養哪一念。

 

@靜觀廚房

 

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