圓滿四念住禪七已經過了三天，
竟然感覺精神恍恍提不起勁，
當然並不是甚麼事情也沒有完成，
甚至工作中還反芻了禪修中的體會，
世間種種風景真是如夢似幻，
看著人我眾生的執著與貪嗔癡，
唉呀！我在嗎？甚麼時候醒來啊？
此次四念住禪修在法友的支持下，
如願圓滿七天止語及清水斷食禪修，
雖然無法金蟬脫殼般羽化成就，
至少也在每天精進中脫了層皮。
禪七期間每天十點就寢六點準時坐香，
這令平時晚睡晚起的自己真是難以置信。
似乎調整外在環境去型塑人會較為容易，
因此若能依遠離、依無欲、依滅、向於捨，
那麼在修行的道業上會是較能有所成就，
難怪乎無著比丘主七後要閉關一年，
我呢？去乞討當流浪漢一年好了。
自己感覺四念住禪修非常適合做斷食排毒，
因此準備過程我決定要同時進行七天斷食，
去禪修前儀式性吃了一大盤的茄汁炒飯，
解七圓滿後法友幫我測了110的血糖，
讓看著我七天粒米未進的法友心安了許多。
開始復食我除喝好幾碗的米漿之外，
還吃了自己特製的酪梨法棍麵包，
那一副大快朵頤的狼狽形象，
完全看不出才剛結束七天的禪修功夫。
事實上，無論我們的身體還是大自然，
隨時都示現著四大假合的真實樣貌，
然而追逐喜樂、厭離惡苦卻是生活日常，
想想我們即使當下吸滿了這一口氣，
哪裡會知道是不是最後一口氣，
即使不是最後一口氣，
也肯定是離死亡更近的一口氣，
四念處的禪修練習讓我心驚膽顫，
這可能是我三天來依然恍恍的主因吧！
@靜觀自在
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