2021年5月28日 星期五

論文口試的一天

 

因應疫情學校停課了,

論文口試改採線上形式,

意外成為生死學系第一場線上口試,

花了不少時間與精力跟系辦討論,

並反覆測試線上會議的錄影功能,

只祈求過程不停電、不斷網、錄影正常......

第一場Google Meet進行的論文口試,

也是系辦建立線上口試SOP的基礎,

基於口試的公正、公開原則,

會議過程開放給同學們旁聽,

因此吸引許多同學的關心,

宅在家的口試場地沒有冷氣,

最高27人上線參與跟房間溫度一樣的熱情,

4點進場到6點半宣布成績講評,

竟然一個人就用了2個半鐘頭,

感謝口委老師一針見血的提出意見,

顯然是自己有馬虎不周全的地方,

當然也正是自己不懂要學習的部分,

欣然接受客觀的指正與建議,

讓我在過程看見了什麼是論文,

同時,也彷彿看見了我自己。

~終於順利通過了!

在此為階段性目標完成做點記錄,

接下來還需要完成後續的修改,

也許打頭陣需要比較多的摸索,

而後續考生藉此經驗能更輕鬆以對。

祝福 疫情快快退散 ~


@南華雲泥


#疫情 #論文口試 #線上會議 #通過






2021年5月4日 星期二

飛機雲


心就像是藍天

情緒則像是浮雲

隨著氣候的變化

天空有時鬱鬱暗沉

有時展現朗朗乾坤

看著浮雲的來來去去

或突然劃過長長的飛機雲

隨著時間終究都會消散無蹤

而藍天

依然還是藍天

 

當意識覺察到了情緒,

正念可以讓我們覺察到心,

讓心去看看情緒在說些甚麼?

然後給予情緒溫和的回應,

以及仁慈的自我關懷。

 

@靜觀自在

 

#飛機雲 # #鬱鬱暗沉 #朗朗乾坤 #來來去去 #藍天

 


2021年5月2日 星期日

街頭偷拍

 

站在街頭可以看到什麼?

有陽光、藍天、白雲

有花、草、樹木

有川流不息的車流

最美的風景在這裡

人呢

幸好只是空景

不會有人說是偷拍

但這真的不算偷拍嗎?

終於拍到自己

偷拍的心

 

生起見獵心喜的心念時,

自己的覺知還在不在呢?

失覺察常常發生在這個當下,

好像飛蛾只見到光,

卻沒有意識到自身的危險。

 

@靜觀自在

 

#街頭  #偷拍  #最美的風景  #  #空景  #